À propos
- Header : titre "C20 — Phase TRAFFIC | Campagne Google Ads" + tagline "Campagne de traffic C20 — cible : homme débutant 30-45 ans, prise de muscle chez soi, sans matériel, 20 jours."
- Navigation sticky en haut avec ancres vers les 7 sections : Mots-clés, Mots-clés négatifs, RSA, Extensions, Coûts, Timeline J0-J7, Blocage.
- 7 sections, chacune avec un h2 en vert #39ff14 et le contenu exact fourni ci-dessous.
- Footer avec disclaimer.
CONTENU EXACT À INTÉGRER (ne rien modifier, respecter toutes les limites de caractères) :
## 1. LISTE EXACTE DES MOTS-CLÉS (20)
Tableau 4 colonnes : N° | Mot-clé | Type de correspondance | Raison.
Lignes (dans l'ordre)
1. programme musculation débutant | [programme musculation débutant] | exact | Intention d'achat forte
2. programme musculation débutant | "programme musculation débutant" | phrase match | Variantes formulation
3. programme musculation débutant | +programme +musculation +débutant | large modifié | Permutations
4. prise de muscle débutant | [prise de muscle débutant] | exact | Objectif clair
5. prise de muscle maison | "prise de muscle maison" | phrase match | Sans salle, angle C20
6. comment prendre muscle | +comment +prendre +muscle | large modifié | Question débutant
7. musculation chez soi | [musculation chez soi] | exact | Angle maison
8. exercices poids du corps débutant | "exercices poids du corps débutant" | phrase match | Sans matériel
9. exercices poids du corps | +exercices +poids +corps | large modifié | Synonymes
10. nutrition musculation débutant | [nutrition musculation débutant] | exact | Thème nutrition
11. manger pour prendre du muscle | "manger pour prendre du muscle" | phrase match | Intent nutrition
12. alimentation prise masse | +alimentation +prise +masse | large modifié | Couvre alimentation
13. erreurs débutant musculation | [erreurs débutant musculation] | exact | Angle peur
14. erreurs éviter musculation | "erreurs à éviter musculation" | phrase match | Variantes
15. erreurs débutant musculation | +erreurs +débutant +musculation | large modifié | Permutations
16. transformer son corps 20 jours | [transformer son corps 20 jours] | exact | Promesse temporelle C20
17. corps musclé en 20 jours | "corps musclé en 20 jours" | phrase match | Variante promesse
18. corps musclé 20 jours | +corps +musclé +20 +jours | large modifié | Synonymes
19. protocole compressé musculation | [protocole compressé musculation] | exact | Angle spécifique C20
20. programme court musculation efficace | "programme court musculation efficace" | phrase match | Efficacité + court
## 2. LISTE EXACTE DES MOTS-CLÉS NÉGATIFS (12)
Tableau 2 colonnes : Mot-clé négatif | Raison.
Lignes
- salle de sport | Cible 'chez soi', pas la salle
- culturisme | Niche compétition, pas débutant
- pas cher | Évite les chasseurs de deals
- femme | Produit cible homme débutant 30-45 ans
- perte de poids | Objectif inverse (prise de muscle)
## 3. 3 RSA COMPLETS
Présenter chaque RSA dans une "carte" avec fond #111, bordure #222, paddin